• Człowiek dostaje
    najwięcej
    tego, na czym się koncentruje
  • Odwaga jest
    początkiem
    działania, szczęście jest jego końcem

Nie bój się zwrócić o pomoc. Szukanie pomocy to też sposób radzenia sobie.

Aneta Gruszka
Psycholog

Pomoc psychologiczna dla dorosłych może mieć formę pomocy indywidualnej, podczas której specjalista towarzyszy i wspiera w nazwaniu trudności, szukaniu ich żródła i możliwych rozwiązań. Psycholog pomoże odkryć lub wzmocnić  zasoby, poczucie sprawczości, rozwinąć umiejętności. Doświadczenie to pozostanie już w pamięci, co pomoże lepiej poradzić sobie w innych, trudnych sytuacjach.

Warto skorzystać z pomocy psychologicznej gdy doświadczasz:

  • trudnej sytuacji życiowej
  • trudności w pracy
  • konfliktów
  • choroby lub śmierci bliskiej osoby
  • problemów ze snem
  • poczucia ciągłego stresu i napięcia emocjonalnego
  • niskiego poczucia własnej wartości
  • trudności w podejmowaniu decyzji
  • braku satysfakcji z życia
  • zamartwiania się
  • wysokiego poziomu lęku

Pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży może mieć formę pomocy indywidualnej, podczas której staramy się zrozumieć problemy najmłodszych i pomóc w uporaniu się z nimi.

Warto poszukać takiego rozwiązania w przypadku gdy:
  • coś niepokoi rodzica w zachowaniu lub codziennym funkcjonowaniu dziecka czy nastolatka
  • dziecko jest nieśmiałe, bardzo wrażliwe, wycofuje się z relacji społecznych
  • ma problemy natury emocjonalnej - wyrażaniem emocji w sposób bezpieczny i akceptowany społecznie, z ich regulacją
  • ma trudności społeczne - w nawiązaniu, czy podtrzymywaniu relacji rówieśniczych
  • ma problemy w nauce
  • mówi wprost, że potrzebuje pomocy

Masz pytania
Skontaktuj się
Czytaj więcej
Psychoterapia indywidualna, rodzin i par
Psychoterapia indywidualna dla dorosłych ma na celu zmianę postrzegania siebie i swoich możliwości. Pomaga w uwolnieniu sie od cierpienia, poczucia krzywdy, poprawie samopoczucia poprzez rozwijanie umiejętności autorefleksji i świadomości swoich uczuć i potrzeb. Pozwala przepracować problemy i trudności wywołujące objawy psychiczne i somatyczne. Kierowana jest do osób doświadczających między innymi stanów lękowych, stanów depresyjnych, fobii czy z doświadczeniami traumatycznymi.


Psychoterapia u dzieci i młodzieży może przebiegać w formie indywidualnej lub w obecności najbliższych osób, najbliższej rodziny w formie terapii rodzinnej.
Terapia rodzinna jest bardzo skuteczną formą pomocy dziecku. Im młodsze dziecko tym większe znaczenie w procesie zdrowienia ma udział rodziny:
  • rodzice kochają swoje dziecko i wspierają je w procesie leczenia
  • rodzice są największym źródłem wiedzy o dziecku
  • każdy z członków rodziny może mieć inny punkt widzenia problemu
  • każdy może nazwać swoje trudności związane z obecna sytuacją i zadbać o swoje potrzeby
  • każdy członek rodziny wpływa na funkcjonowanie całego systemu rodzinnego

Psychoterapia par i małżeństw ma na celu przywrócenie harmonii w relacji partnerskiej. Podczas sesji psychoterapeuci przyglądają się zachowaniu partnerów względem siebie, ich komunikacji, sposobu okazywania uczuć i potrzeb.

W przypadku pracy z parami i rodzinami pracuje dwóch psychoterapeutów. Taka forma pomocy może przynieść wiele korzyści i uzyskać lepsze efekty oddziaływań psychoterapeutycznych. Psychoterapeuci mają możliwość przyjrzenia się problemom z szerszej perspektywy, uzupełniać się. Zazwyczaj jeden z terapeutów jest bardziej zaangażowany emocjonalnie, zadaje pytania, interpretuje. Drugi bardziej obserwuje i zwraca większą uwagę na komunikacje niewerbalną t.j. gesty, mimikę, ton głosu itp. Rola każdego z nich jest ważna i wnosi dużą wartość w cały proces terapeutyczny. Wszystkie swoje spostrzeżenia terapeuci konsultują przed i po sesji. Wymiana wniosków i obserwacji umożliwia im skuteczne zaplanowanie dalszych oddziaływań. Taka forma pracy pozwala zachować większy obiektywizm i bezstronność w czasie sesji. Klienci natomiast mogą czuć się bardziej zaopiekowani i zrozumieni.


Dlaczego warto skorzystać z pomocy?

Terapię rodzinną prowadzi dwóch terapeutów

Współpracujemy z rodzicami

Bardzo ważnym elementem pomocy indywidualnej jest współpraca z rodzicami, ich wiedza na temat potrzeb dziecka.

Przyjmujemy w przyjaznym gabinecie

Gabinet znajduje się w miejscu, które gwarantuje ciszę i spokój. Sesje umawiane są w taki sposób aby zachować prywatność klientów.

Znajdujemy się w bardzo dobrej lokalizacji

Bardzo dobre połączenie do większych miast aglomeracji śląska takich jak Zabrze, Tarnowskie Góry, Sosnowiec. Bezpośrednie połączenie autobusem z miast: Wojkowice, Czeladź, Będzin, Katowice, Bytom, Piekary Śląskie.